Existem muitas estatísticas sobre o medo de falar em
público circulando na internet. A maioria dos artigos respectivos não se
vincula a alguma pesquisa original. O que a maioria deles afirma é que o medo
de falar em público ou medo do palco é o maior medo entre os adultos, mesmo
antes da morte, das aranhas, das trevas ou das alturas. Quer isso seja verdade
ou não, intuitivamente ou observando os outros, podemos encontrar evidências de
apoio para isso, pois a maioria de nós se sente, pelo menos, desconfortável
quando solicitada a falar diante de um microfone ou de uma multidão.
Se isso foi algo que lhe causa sofrimento significativo e
até mesmo interfere na adaptação bem-sucedida à sua vida pessoal e
profissional, seria uma boa ideia consultar um psicólogo profissional. Existe
uma ampla literatura sobre ansiedade social em geral e sobre o medo do palco e
o medo de falar em público em particular. Aqui, vamos arranhar apenas a superfície
e chegar a alguns insights práticos.
Situações que desencadeiam o medo de falar em público
Ao ler a lista a seguir, avalie como você se sentiria e
agiria nas situações a seguir. Como as informações adicionais mudariam seus
sentimentos e comportamento?
· Você é parado na rua por uma equipe de televisão para
dar uma pequena entrevista. Eles prometem não mencionar seu nome. / Seu nome
será exibido na tela da TV. Eles representam uma estação de TV local / uma
emissora nacional ou internacional. Você está convidado a comentar sobre o
clima / a corrupção do governo.
· Você está convidado a fazer uma pergunta durante uma
palestra na universidade. O professor é um professor local / um cientista de
renome internacional e vencedor do Prêmio Novel. Há 10/50/500 alunos participando.
Você conhece todos os outros colegas. / Você não conhece nenhum dos outros
alunos.
· Amigos pedem que você faça um discurso em um evento
familiar. O evento é uma cerimônia de casamento / um funeral com 10/1000
convidados.
· Seu chefe solicita que você apareça em um comercial de
TV no qual você representa sua empresa. Você aparecerá como o único orador. /
Você aparecerá ao lado de uma estrela de cinema internacional.
· Em um evento corporativo, seus colegas sugerem que você
suba ao palco para uma pequena apresentação.
Eles querem que você faça uma
comédia / recite um poema / cante uma canção.
Muito provavelmente, você terá sentido como evitar
algumas dessas situações.
Falar em público e línguas estrangeiras
Falar publicamente em línguas estrangeiras pode ser
percebido como mais ou menos estressante do que na sua língua nativa. Por um
lado, você tem menos certeza sobre como falar corretamente. Ao controlar suas
palavras, você pode negligenciar outros aspectos importantes, como a linguagem
corporal. Por outro lado, há expectativas mais baixas para falar perfeitamente.
Como falante nativo, todo erro, no entanto, será atribuído a você estar nervoso
(ou incompetente).
A seguir, apresentaremos técnicas e estratégias para
superar o medo de falar em público em línguas estrangeiras.
(continua)
O método GO
“Moro na Alemanha há anos. Eu
passei por todos os níveis e exames necessários. No entanto, ainda cometo
muitos erros a ponto de conseguir um emprego sério em minha profissão. ”
É fácil começar uma língua
estrangeira. É preciso apenas praticar e viver no exterior para se tornar
fluente. Para aprender o último (!) 5% e falar sem erros, você precisará de uma
abordagem completamente diferente.
O GO Method ajuda você a se
livrar de seus erros crônicos de gramática e pronúncia, aplicando psicologia e
princípios de gerenciamento de qualidade.
Oferecemos cursos corretivos para
alguns idiomas, bem como um sistema geral para melhorar o uso de qualquer
idioma. Apoiamos as empresas na melhoria da proficiência linguística dos
funcionários-chave.
Gerhard J. Ohrband
Psicólogo e poliglota de Hamburgo
/ Alemanha (* 1979). Casado com um filho. Mestrado em psicologia pela
Universidade de Hamburgo. Mais de 15 anos de experiência como professor
universitário em psicologia, bem como consultor para UNICEF, Terre des Hommes,
IOM, a UE e empresas privadas. Coordenador da rede GO Method, com
representantes em mais de 90 países em todo o mundo.
Contato
A nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/Aprenda-idiomas-com-o-m%C3%A9todo-GO-524037501494409/
Se você quer economizar tempo
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GO” na Amazon.
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